En el libro encuentras detalladamente la forma de llegar a caminar sin apoyar los talones en forma gradual, sin crear lesiones en los tendones o desgarros en los músculos. No se encuentra nada superfluo, nada inútil, solo lo necesario para que tu logres eliminar el sobrepeso sin fracasar en el intento.
Se empieza por el estado de ánimo, se empieza por la energía y el optimismo porque sin éstas cosas se hace realmente imposible ganar cualquier batalla y este libro ha sido escrito para que tu ganes la guerra.
La gordura no es una culpa, ni tuya ni de ninguna de las personas que están cerca de ti. Es solo una consecuencia del caminar mal sumado a tu carácter. Siguiendo los consejos que encuentras en el libro no es posible lograrlo, es imposible fracasar porque caminando correctamente es imposible mantener el peso superior al peso forma.
Te agradezco por la confianza.
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